รณรงค์ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

|| บทความสาระน่ารู้ ||

บทความสุขภาพ

และ

การจัดการความรู้ (KM)

content-4 Left - Minifrontpage (โมดูลลอย ไว้ดึงไปแสดง)

ประโยชน์ของมะละกอมีค่อนข้างมาก มีสรรพคุณเป็นทั้งยารักษาโรค และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โปรตีน เป็นต้น

สรรพคุณหัวปลี

วันอังคาร, 06 มิถุนายน 2566 14:46

หัวปลีมีฤทธิ์เย็น มีสรรพคุณทางยามากมาย นำมาปรุงอาหาร ทานดิบ หรือสุกก็ได้ และที่สำคัญหัวปลีกล้วยอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม ทองแดง แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง

ประโยชน์ของฟักทอง

วันพุธ, 19 ตุลาคม 2565 22:56

ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุโซเดียม ธาตุแมงกานีส ธาตุเหล็ก ซิงค์ เป็นต้น

สมุนไพรช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

วันพุธ, 19 ตุลาคม 2565 22:54

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมาย เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงเป็นการให้อาหารเพื่อให้ลูกอิ่มและสามารถเจริญเติบโตขึ้นได้เท่านั้น แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นการส่งเสริมกระบวนการพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างมีคุณภาพ